Hindari Penggarukan Berlebihan
Meskipun gatal, hindari menggaruk kulit kepala dengan kuku, karena ini dapat memperparah iritasi dan menyebabkan luka kecil. Sebaliknya, gunakan ujung jari untuk menggosok ringan atau gunakan sisir lembut. Jika kulit kepala terus gatal, konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan lebih lanjut.
Terlalu Sering atau Terlalu Jarang Keramas
Gatal pada kulit kepala juga bisa disebabkan karena kebiasaan mencuci rambut yang berlebihan atau sebaliknya, terlalu jarang keramas.
Kondisi ini dapat memengaruhi keseimbangan minyak alami di kulit kepala. Jika seseorang sering mencuci rambut, terutama dengan penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras, minyak alami rambut yang melindungi kulit kepala akan hilang.
Sebaliknya, terlalu jarang keramas juga dapat menyebabkan penumpukan minyak dan sel-sel kulit mati, menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan jamur dan bakteri. Akibatnya, daerah kulit kepala akan mudah terasa gatal, berketombe, atau bahkan masalah kulit lainnya.
Sebaiknya, pilihlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda dan sesuaikan frekuensi mencuci rambut sesuai kebutuhan, seperti 2 sampai 3 kali seminggu.
Baca juga: Penyebab Ubanan di Usia Muda, Apakah Berbahaya?
Manfaat kopi untuk kesehatan kulit
Selain teh, kopi menjadi salah satu minum yang sangat populer di berbagai kalangan.
Tidak hanya dimanfaatkan sebagai minuman, kopi juga kerap kali ditambahkan untuk produk pewangi dan kecantikan.
Menurut beberapa penelitian. kopi memiliki banyak potensi menyehatkan untuk kulit. Mari bahas manfaatnya satu per satu.
Sel kulit mati bisa membuat tampilan kulit menjadi kusam, kemungkinan besar karena sel kulit mati tidak dibersihkan secara menyeluruh.
Sel kulit mati pun bisa menumpuk di pori-pori dan akhirnya menghilangkan kecerahan kulit.
Untuk mencerahkan kulit, Anda perlu melakukan eksfoliasi, yakni mengangkat sel-sel kulit mati.
Nah, kopi menjadi salah satu bahan yang punya manfaat sebagai eksfoliator (bahan eksfoliasi), menurut situs Penn Medicine.
Eksfoliasi dengan bubuk kopi ini dapat membuat kulit lebih mulus dan kulit lebih cerah.
Tentunya efek ini tidak bisa didapatkan langsung secara instan, melainkan butuh waktu, tapi aman dan menyehatkan.
Selain untuk wajah, eksfoliasi menggunakan kopi juga bisa Anda terapkan di pada bagian kulit tangan, kaki, badan, dan punggung.
Kapan Harus ke Dokter?
Meski bukan kondisi yang serius, sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter jika gatal pada area kulit kepala disertai gejala seperti berikut:
Penting untuk diingat bahwa jika kulit kepala gatal berlanjut atau disertai gejala lain yang mencemaskan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli dermatologi di Ciputra Hospital terdekat untuk diagnosa lanjutan yang lebih optimal.
Di Ciputra Hospital, Anda dapat memeriksa berbagai layanan kesehatan mulai dari rawat jalan hingga Medical Check Up (MCU). Anda juga dapat mengecek jadwal dokter dan membuat janji konsultasi dengan lebih mudah dan cepat melalui layanan WhatsApp. Mari jaga dan periksa kondisi kesehatan seluruh keluarga di Ciputra Hospital!
Telah direview oleh Dr Sony Prabowo, MARS
Diperbarui pada 22 April 2024
Masker kopi dipercaya memiliki khasiat untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak awet muda. Beberapa merek produk perawatan kulit bahkan turut menambahkan ekstrak kopi ke dalam produk mereka. Selain itu, masker kopi juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan kulit wajah.
Kopi tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat diolah menjadi masker yang bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit.
Masker kopi dapat dibuat dengan cara mencampurkan bubuk kopi dengan bahan pelarut, seperti minyak zaitun, kemudian dioleskan secara merata ke wajah dan diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas masker kopi hingga bersih.
Nutrisi dan vitamin yang terdapat di dalam masker kopi akan menyerap ke dalam kulit, sehingga mampu membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, serta melembutkan dan mencerahkan kulit.
Jaga Kebersihan Rambut dan Kulit Kepala
Pastikan untuk mencuci rambut secara teratur dengan sampo yang sesuai dengan jenis kulit kepala. Hindari mencuci rambut terlalu sering atau terlalu jarang.
Bersihkan rambut dengan lembut dan pastikan untuk membersihkan sisa-sisa produk perawatan rambut yang mungkin menumpuk di kulit kepala.
Cara Menggunakan Kopi untuk Kecantikan Kulit
Campurkan bubuk kopi dengan bahan alami seperti minyak kelapa, yogurt, atau gula. Oleskan campuran ini pada wajah atau tubuh, pijat lembut, dan bilas dengan air hangat.
Buat masker wajah dengan mencampurkan bubuk kopi dengan madu atau yogurt. Aplikasikan pada wajah, biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Gunakan ampas kopi dingin sebagai kompres mata untuk mengurangi bengkak dan lingkaran hitam. Tempelkan ampas kopi pada area bawah mata selama beberapa menit.
Ditulis oleh Tim Konten Medis
Kulit kepala gatal adalah gejala akibat infeksi atau peradangan pada kulit kepala. Penyebabnya beragam, bisa karena banyak ketombe hingga terinfeksi kutu rambut.
Kulit kepala gatal yang cukup parah dapat memicu rambut rontok karena tekanan pada folikel rambut.
Meski umumnya tidak berbahaya, sensasi gatal yang tak kunjung reda dapat mengganggu kenyamanan dan bahkan memengaruhi kesehatan kulit. Lantas, apa penyebab kulit kepala gatal dan bagaimana cara mengatasinya? Simak informasi lengkapnya di bawah ini.
Manfaat Kopi untuk Kecantikan Kulit
Kopi mengandung partikel halus yang dapat berfungsi sebagai eksfoliator alami. Menggunakan kopi sebagai scrub dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, menghaluskan permukaan kulit, dan memberikan tampilan yang lebih cerah. Cukup campurkan bubuk kopi dengan sedikit minyak kelapa atau yogurt untuk membuat scrub wajah yang efektif. Eksfoliasi rutin ini dapat membantu mencegah komedo dan jerawat serta meningkatkan tekstur kulit.
Kandungan kafein dalam kopi memiliki sifat vasokonstriktor, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan lingkaran hitam di sekitar mata. Kafein membantu memperlancar peredaran darah dan mengurangi retensi cairan yang sering menyebabkan kantung mata. Untuk manfaat ini, Anda bisa menggunakan masker mata berbahan dasar kopi atau mengaplikasikan ampas kopi dingin di area bawah mata.
Kafein dalam kopi juga dapat merangsang sirkulasi darah, yang membantu meningkatkan aliran darah ke kulit. Ini berkontribusi pada kulit yang lebih sehat dan bercahaya. Menggunakan masker atau scrub kopi pada kulit dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah lokal dan memberikan tampilan kulit yang lebih segar dan berenergi.
Kopi kaya akan antioksidan, yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan. Antioksidan dalam kopi membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi, serta memperbaiki kerusakan yang telah terjadi. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak kopi atau membuat masker kopi sendiri dapat memberikan perlindungan tambahan untuk kulit Anda.
Sifat kafein dalam kopi dapat membantu mengurangi penampilan selulit. Kafein membantu memperbaiki sirkulasi dan memecah lemak yang menumpuk di bawah kulit. Menggunakan scrub kopi pada area yang terkena selulit secara teratur dapat membantu mengurangi tampilan selulit dan meningkatkan tekstur kulit. Campurkan bubuk kopi dengan minyak zaitun atau kelapa untuk membuat scrub selulit yang efektif.
Kopi tidak hanya berfungsi sebagai eksfoliator, tetapi juga dapat membantu menenangkan dan melembabkan kulit. Kandungan minyak alami dan asam dalam kopi dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan memberikan efek menenangkan. Gunakan masker kopi yang dicampur dengan bahan pelembab seperti madu atau yogurt untuk mendapatkan kulit yang lebih lembut dan terhidrasi.
Masker Kopi dan Manfaatnya untuk Wajah
Berbagai bahan alami dapat dicampurkan dengan kopi dalam pembuatan masker, mulai dari buah, sayur, hingga biji-bijian. Selain memiliki aroma yang menenangkan, biji kopi kaya akan kandungan antioksidan alami yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Berikut ini adalah beberapa manfaat masker kopi bagi kesehatan kulit wajah:
Kopi mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Jika kulit wajah terpapar radikal bebas berlebih, tanda-tanda penuaan pun akan lebih cepat muncul.
Antioksidan juga mampu mencegah penurunan kadar kolagen dan meningkatkan produksi elastin, sehingga kulit tetap kencang dan kenyal. Selain itu, kandungan kafein dalam bubuk kopi juga dapat membuat kulit lebih kencang sehingga dapat menyamarkan mata panda.
Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak bubuk kopi dapat melindungi kulit dari kerusakan, terutama yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Meski demikian, Anda tetap dianjurkan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan agar kulit tetap terlindungi dari paparan sinar UV.
Salah satu manfaat masker kopi lainnya adalah mencerahkan wajah. Saat dioleskan ke wajah, kandungan kafein dalam masker kopi mampu menurunkan aliran darah ke wajah. Hal ini yang membuat wajah terlihat lebih cerah setelah menggunakan masker kopi.
Kopi memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang dapat digunakan untuk mengatasi kulit berjerawat. Selain itu, antioksidan dalam kopi juga dipercaya dapat mencegah munculnya jerawat pada kulit.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas masker kopi dalam merawat kulit berjerawat.
Masker kopi juga dapat digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Selain itu, butiran bubuk kopi juga mampu mengeluarkan kotoran yang menyumbat pori-pori dan menstimulasi sirkulasi darah di bawah kulit.
Hal ini membuat masker kopi baik digunakan untuk menghilangkan minyak berlebih dari kulit dan membuat kulit wajah tampak lebih segar.
Kopi mengandung nutrisi yang baik untuk wajah, seperti vitamin B3 (niacin). Nutrisi tersebut mampu menutrisi kulit dan mencegah kanker kulit. Selain itu, niacin juga mampu menghaluskan wajah, menjaga kelembapan kulit, dan menyamarkan flek hitam.
Karena beragam manfaat inilah menggunakan masker kopi sangat berguna untuk menutrisi kulit.
Selain menutrisi kulit, kandungan vitamin B3 di dalam masker kopi juga dapat meningkatkan produksi keratin. Keratin merupakan protein yang dapat menjaga kulit tetap sehat dan kencang.
Antioksidan di dalam kopi juga dapat menghambat tanda penuaan dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, sehingga wajah tampak lebih kencang.
Komedo terjadi karena adanya penyumbatan minyak dan kotoran di pori-pori kulit. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan masker kopi guna mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Manfaat masker kopi untuk kulit wajah lainnya adalah melembutkan dan menghaluskan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, dan memudarkan lingkaran hitam pada mata. Namun, manfaat masker kopi ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Membantu menghilangkan selulit
Selulit sebenarnya sangat sulit untuk dihilangkan. Namun, tampilan selulit bisa disamarkan dengan kopi.
Manfaat kopi dalam membantu menghilangkan selulit di kulit ini diyakini peneliti karena kandungan bioaktif di dalamnya.
Pertama dari kandungan kafein dalam kopi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga dapat mengurangi munculnya selulit.
Kedua, kopi juga kaya antioksidan yang dianggap dapat membantu memperbaiki keseluruhan warna kulit yang lebih sehat.
Metode perawatan kulit ini dianggap paling baik digunakan melalui scrub kopi. Cara ini membantu pengelupasan kulit sekaligus menghaluskan kulit serta meratakan warna dan tekstur kulit.
Hindari Produk Perawatan Rambut yang Mengandung Bahan Berpotensi Iritan
Beberapa produk perawatan rambut mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi kulit. Hindari produk dengan alkohol, pewangi kuat, atau bahan kimia keras. Pilih produk yang lebih lembut dan cocok dengan jenis kulit kepala Anda.
